Meu Lugar Feliz – Saúde Mental

Descrição

A atividade “Meu Lugar Favorito” é uma prática pedagógica importante, alinhada aos objetivos de aprendizagem da Base Nacional Comum Curricular (BNCC), que visa promover a conscientização sobre a saúde mental e emocional. Essa atividade é especialmente relevante no contexto do Dia Mundial da Saúde Mental, enfatizando a importância do bem-estar psicológico.

Nesta atividade, cada participante escolhe uma imagem de um lugar que representa seu refúgio pessoal, um espaço onde se sente feliz e tranquilo. Essa escolha é o ponto de partida para uma meditação guiada, utilizando um modelo interativo de Apresentações Google. Alunos e professores podem enriquecer suas apresentações com textos, imagens e adesivos, tornando a experiência mais pessoal e significativa.

O objetivo é que os participantes façam uma reflexão profunda sobre o que torna esse lugar especial para eles, explorando sentimentos de paz e contentamento. Esta reflexão é compartilhada na sala de aula, promovendo uma troca de experiências enriquecedora entre colegas. Essa interação fomenta a empatia e o respeito mútuo, habilidades socioemocionais valorizadas pela BNCC.

Além disso, a atividade ajuda os alunos a desenvolverem habilidades de autoconhecimento e autogestão, fundamentais para a saúde mental. Eles aprendem a identificar espaços e momentos que contribuem para seu bem-estar, uma competência essencial para a vida. Ao integrar essa prática ao currículo escolar, promove-se uma educação que valoriza não apenas o conhecimento acadêmico, mas também o desenvolvimento emocional e social dos estudantes e professores.